Hoe gaat het met jou in de Corona-tijd?
Hopelijk ben je fit en zijn ook je naasten gezond. Mocht er wel iemand in jouw omgeving ziek zijn, heel veel sterkte gewenst!
Veranderingen
Actief & Balans is inmiddels al 5 weken dicht; we gaan de 6e week in. Ook in jóuw thuis- en werksituatie zullen dingen zijn veranderd.
Hopelijk komen we gauw weer tot stapjes die leiden tot hoop bij iedereen. Het komt goed!
Wat doe jij anders dan voorheen?
In een dergelijke crisis-tijd staat ‘het denken’ volop op AAN. Tenminste bij mij wel, met name in de 1e week dat de praktijk gesloten was.
Ik was onwennig (want van een overvolle agenda, naar een compleet lege agenda), ik volgde heel veel tv-uitzendingen over Corona, wat me wat onrust bezorgde. Dat herken je vast wel.
Al gauw ging de knop om.
Dagelijkse veranderingen
Ik ging voor enkele dagelijkse veranderingen:
- MINDER TV KIJKEN : Tenminste niet steeds kijken naar al die talkshows over Corona 😉
- Bijna elke dag EEN LANGE WANDELING; Ik heb er inmiddels van 16 maart t/m 19 april 139 kilometer op zitten. En je ziet onderweg van alles; veel vogels en ook koeien (zie foto)!
- Elke dag een MEDITATIE (zodat je uit het hoofd komt); bijvoorbeeld: 2 keer per dag 5 minuten alleen maar luisteren naar de geluiden in je omgeving. Zet een timer/wekker!
- Heel veel OPRUIMEN (oude papieren van jaren terug, alles door mijn handen gehad; veel weggegooid en straks alles in mooie nette ordners)
- CONTACTEN ONDERHOUDEN met familie, vrienden en cliënten. Ook beeldbellen 😉
Ik voel me er goed bij.
Heb jij dingen bewust of onbewust veranderd? Kijk je anders tegen je werk of andere dingen aan?
Ik wens jou en iedereen in jouw naaste omgeving het allerbeste.
Tot hopelijk zeer snel!
Hartelijke groet,
Remko